Chanajis de cordero y verduras en cazuela
Plato georgiano estofado de cordero, patatas, berenjena y tomates. Se cocina en una cazuela de barro, por lo que la carne queda tierna y las verduras se impregnan del jugo. También conocido como *chanajis* (чанахи).
- Tiempo
- 1 h 40 min
- Porción
- 714 kcal
- Ingredientes
- ≈ $6.09
- Proteína
- 38 g
Ingredientes
- 1 Lambpaquete 600 g ≈ $11.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 180 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 170 g
- 3 Eggplant≈ $4.33 por kg 120 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 por kg 120 g
- 5 Onions≈ $1.60 por kg 70 g
- 6 Bell peppers≈ $6.00 por kg 80 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 6 g
- 8 Cilantropaquete 50 g ≈ $1.20 8 g
- 9 Fresh basilpaquete 30 g ≈ $2.50 6 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
- 11 Salt 2 g
- 12 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta el cordero en trozos de 3–4 cm, sazona con sal y pimienta.
Pela y corta en trozos grandes las patatas, la berenjena, los tomates4, el pimiento y la cebolla; pica el ajo.
En la cazuela, coloca en capas la carne, la cebolla, las patatas, la berenjena, el pimiento y los tomates4. Añade aceite y 80 ml de agua.
Tapa y hornea a 180 °C durante 90 minutos.
Verifica la cocción: la carne debe desmenuzarse fácilmente con el tenedor y las patatas estar tiernas.
Añade cilantro8 y albahaca, mezcla la capa superior y deja reposar 5 minutos.
Consejos
- Por qué así
- Мясо нарезай кусками 3–4 см, чтобы оно пропиталось соком и стало мягким, а не осталось сухим. Лук и чеснок клади между слоями, чтобы аромат распределился равномерно.
- Sustituciones
- За баклажан возьми кабачок (120 г) — он мягче и не горит. Вместо свежего базилика используй сушёный (1 ч. л.), но добавь его за 3 минуты до конца приготовления.
- Errores frecuentes
- Если картофель остался твёрдым внутри, значит, не хватило времени или воды — проверяй зубчиком вилки через 75 минут.
- Guardar y recalentar
- Храни 3 дня в холодильнике, разогревай в горшочке на среднем огне 10 минут с крышкой. Не замораживай — мясо станет жёстким.
- Con qué servir
- Подавай с лавашем и простоквашей, чтобы смягчить тяжесть от жирного мяса. Подходит для семейного обеда в выходной.
Comentarios 0
Iniciar sesión para dejar un comentario.
Aún no hay comentarios.