Racion

Shurpa de cordero

Un caldo espeso y aromático de cordero con verduras grandes, *zira* (comino negro) y cilantro fresco. Es un plato contundente, lleno de sabor, ideal para una comida festiva con carne.

Tiempo
1 h 35 min
Porción
528 kcal
Ingredientes
≈ $4.29
Proteína
32 g
Shurpa de cordero

Ingredientes

1
  1. 1 Lambpaquete 600 g ≈ $11.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 160 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 por kg 135 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 60 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 60 g
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 por kg 60 g
  6. 6 Tomatoes≈ $4.67 por kg 75 g
  7. 7 Cilantropaquete 50 g ≈ $1.20 7 g
  8. 8 Cumin 2 g
  9. 9 Salt 3 g
  10. 10 Ground black pepper al gusto
  11. 11 Bay leaves al gusto

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cubrir el cordero con 600 ml de agua fría, llevar a ebullición y espumar.

  2. Añadir una hoja de laurel y la mitad de la cebolla, cocinar a fuego lento 60 minutos hasta que la carne esté tierna.

  3. Cortar en trozos grandes la papa, zanahoria, el resto de la cebolla, el pimiento y el tomate6.

  4. Echar las papas y zanahorias al caldo y cocinar 15 minutos.

  5. Agregar la cebolla, pimiento, tomate6, *zira*, sal y pimienta. Cocinar 15–20 minutos más hasta que la papa se deshaga al pincharla.

  6. Retirar del fuego, dejar reposar 5 minutos tapado y espolvorear cilantro7 picado.

Consejos

Por qué así
Баранину вари на слабом кипении, чтобы мясо оставалось сочным. Если кипение сильное, оно станет жёстким.
Sustituciones
Замени помидоры томатной пастой, 75 г. Вместо кинзы используй петрушку: вкус будет менее ярким, но свежим.
Errores frecuentes
Если картофель не прокалывается вилкой после 15 минут, значит, огонь был слишком слабый или овощи нарезаны слишком мелко.
Guardar y recalentar
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай на среднем огне 5 минут под крышкой, добавив 20 мл воды.
Con qué servir
Подавай с горячим хлебом и сухариками, чтобы смягчить остроту зелени и перца.

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