Ensalada estratificada de cordero, manzana y rábano
Ensalada de capas con cordero estofado, manzana, rábano, pepino y queso bajo una salsa de mayonesa, decorada con granada.
- Tiempo
- 1 h 30 min
- Porción
- 697 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.12
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 Lambpaquete 600 g ≈ $11.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 100 g
- 2 Sunflower oil 10 ml
- 3 Apples≈ $3.50 por kg 50 g
- 4 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 20 g
- 5 Radishespaquete 300 g ≈ $1.80 30 g
- 6 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 5 g
- 7 Green onionspaquete 50 g ≈ $1.30 20 g
- 8 Pomegranatepaquete 1 unidades ≈ $2.50 0,2 unidades
- 9 Cucumbers≈ $3.67 por kg 50 g
- 10 Mayonnaise 35 g
- 11 Salt 2 g
- 12 Ground black pepper 1 g
- 13 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Limpia el cordero de películas y córtalo en trozos. Sácalo y condiméntalo con sal y pimienta. Doralo en aceite de girasol 5–7 minutos hasta que quede crujiente.
Pásalo a una olla exprés o sartén, añade 100 ml de agua y cocínalo a fuego lento 50–60 minutos hasta que la carne quede tierna. Enfría.
Corta la carne en trozos pequeños, la manzana y el rábano en juliana.
Ralla el queso en un rallador grueso, pica finamente perejil, eneldo y cebolla verde, y mézclalos.
Corta el pepino en juliana, escúrrelo bien y mézclalo con la mitad de la mayonesa.
Monta las capas en este orden: cordero con mayonesa, verduras, manzana, queso, rábano y más verduras.
Termina con el pepino, decora con granos de granada y refrigera 30 minutos.
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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