Envoltorio de desayuno de lavash
Un desayuno rápido y sustancioso en forma de envoltorio con pollo jugoso, champiñones y un toque queso. Ideal para empezar el día con energía.
- Tiempo
- 15 min
- Porción
- 514 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.12
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 Whole chickenpaquete 1,6 kg ≈ $7.10 25 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 25 g
- 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 15 g
- 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 5 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 85 g
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 30 g
- 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 12 g
- 8 Sunflower oil 9 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta el lavash en tiras finas
Coloca en capas sobre él: pollo, tomates2 en rodajas, champiñones laminados, eneldo fresco y queso rallado
Calienta aceite en una sartén y fríe el lavash hasta que quede dorado por ambos lados
Rompe un huevo en el centro y dobla los bordes del lavash hacia adentro para envolverlo
Voltea el envoltorio y espolvorea más queso por encima
Cocina a fuego bajo hasta que el huevo esté completamente cuajado
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