Wrap al lavash per colazione
Un avvolgente veloce e sostanzioso per la prima colazione, con pollo succoso, funghi e un tocco di formaggio.
- Tempo
- 15 min
- Porzione
- 514 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.12
- Proteina
- 24 g
Ingredienti
- 1 Whole chickenconfezione 1,6 kg ≈ $7.10 25 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 25 g
- 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 15 g
- 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
- 5 Thin lavash flatbreadconfezione 250 g ≈ $2.50 85 g
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 30 g
- 7 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 12 g
- 8 Sunflower oil 9 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Taglia il lavash in strisce sottili
Disponi a strati sul lavash pollo, pomodori, funghi champignon, aneto e formaggio
Riscalda l’olio in una padella e friggere il lavash finché non diventa dorato
Rompi un uovo al centro e piega i bordi del lavash verso l’uovo
Capovolgi il wrap e spolvera con formaggio
Cuoci a fuoco lento finché l’uovo non è completamente cotto
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