拉瓦什早餐卷
一个快速又饱腹的早餐卷,内有多汁鸡肉、香菇和满满奶酪风味。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 514 kcal
- 材料
- ≈ $2.12
- 蛋白质
- 24 g
材料
- 1 Whole chicken包装 1.6 千克 约等于 $7.10 25 克
- 2 Tomatoes≈ $4.67 每千克 25 克
- 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 15 克
- 4 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 5 Thin lavash flatbread包装 250 克 约等于 $2.50 85 克
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 30 克
- 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 12 克
- 8 Sunflower oil 9 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将拉瓦什切成细长条
依次铺上鸡肉、番茄、香菇片、香菜和奶酪
热油锅,将拉瓦什煎至金黄色
小心在中心敲一个鸡蛋,然后将拉瓦什边缘向蛋卷起
翻面后撒上奶酪
用文火煎至鸡蛋完全熟透
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