ラヴァシュのホットブレックファースト
ジューシーなチキン、キノコ、チーズの風味が楽しめる、手軽で満足感のある朝食ラップ。
- 所要時間
- 15 分
- 1人分
- 514 kcal
- 材料
- ≈ $2.12
- タンパク質
- 24 g
材料
- 1 Whole chickenパック 1.6 kg ≈ $7.10 25 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 25 g
- 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 15 g
- 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 5 Thin lavash flatbreadパック 250 g ≈ $2.50 85 g
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 30 g
- 7 Dillパック 50 g ≈ $1.80 12 g
- 8 Sunflower oil 9 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ラヴァシュを細いストライプに切る
ラヴァシュに順にチキン、トマト、キノコのスライス、ディル、チーズを重ねる
フライパンに油を熱し、ラヴァシュを金色になるまで焼く
中心に卵を割り、ラヴァシュの端を卵の方へ折り込む
裏返し、チーズを振りかける
弱火で卵が完全に固まるまで焼く
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