Racion

Calamares con papas en jugo de limón

Un plato ligero y sabroso con calamares, papas y hierbas aromáticas.

Tiempo
40 min
Porción
560 kcal
Ingredientes
≈ $4.85
Proteína
49 g
Calamares con papas en jugo de limón

Ingredientes

1
  1. 1 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 250 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 150 g
  3. 3 Olive oil 10 ml
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  6. 6 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 5 g
  7. 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Dried oregano 3 g
  9. 9 Lemon≈ $4.65 por kg 25 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Limpia los calamares y córtalos en rodajas

  2. Sofríe en aceite de oliva cebolla, ajo, perejil, eneldo y orégano por 5 minutos

  3. Añade los calamares y cocina por 3–5 minutos

  4. Vierte agua caliente y deja cocinar a fuego lento por 10–15 minutos

  5. Agrega el jugo de limón y revuelve

  6. Pon las papas, tapa y cocina a fuego lento hasta que estén tiernas

  7. Deja reposar 5–7 minutos

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