Рацион

Кальмари з картоплею у лимонному соку

Кальмари з картоплею у лимонному соку — легке та смачне страву з овочами та травами.

Час приготування
40 хв
Порція
560 ккал
Інгредієнти
≈ $4.85
Білок
49 г
Кальмари з картоплею у лимонному соку

Інгредієнти

1
  1. 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 250 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 за кг 150 г
  3. 3 Olive oil 10 мл
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 20 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  7. 7 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Dried oregano 3 г
  9. 9 Lemon≈ $4.65 за кг 25 г
  10. 10 Sunflower oil 10 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Очистити кальмари, нарізати кружечками

  2. Посмажити на оливковій олії цибулю, часник, петрушку, кріп і орегано 5 хвилин

  3. Додати кальмари, тушкувати 3-5 хвилин

  4. Долити гарячу воду, тушкувати 10-15 хвилин

  5. Додати сік лимона, перемішати

  6. Додати картоплю, накрити кришкою, тушкувати до готовності

  7. Залишити на 5-7 хвилин

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.