Kałamarnice z ziemniakami w sokach z cytryny
Kałamarnice duszone z ziemniakami, cebulą i ziołami w sosie cytrynowym.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 470 kcal
- Składniki
- ≈ $4.86
- Białko
- 49 g
Składniki
- 1 Squid tubesopakowanie 500 g ≈ $8.00 250 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 za kg 150 g
- 3 Olive oil 10 ml
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 6 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
- 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Dried oregano 3 g
- 9 Lemon≈ $4.70 za kg 25 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Oczyścić tułówki kałamarnic z skórki i wnętrzności, pokroić w krążki. Ziemniaki pokroić w kostki po 2 cm.
Pokroić cebulę, posiekać czosnek. Duszyć w oliwie z oliwek cebulę i czosnek z oregano przez 5 minut.
Dodać ziemniaki i 150 ml gorącej wody, przykryć i dusić 10 minut.
Dodać kałamarnice, wymieszać i dusić pod przykryciem 10–12 minut, aż ziemniaki będą miękkie.
Wlać sok z cytryny, dodać posiekaną pietruszkę i koper, wymieszać.
Zdejmować z ognia i pozostawić pod przykryciem na 5 minut.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.