Кальмары с картофелем в лимонном соке
Кальмары, тушёные с картофелем, луком и травами с лимонным соком.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 470 ккал
- Продукты
- ≈ $4.86
- Белок
- 49 г
Продукты
- 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 250 г
- 2 Картофель≈ $2.19 за кг 150 г
- 3 Масло оливковое 10 мл
- 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
- 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 6 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Орегано сушёный 3 г
- 9 Лимон≈ $4.70 за кг 25 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Очистить тушки кальмара1 от кожицы и внутренностей, нарезать кружочками. Картофель2 нарезать кубиками 2 см.
Лук4 нарезать, чеснок5 измельчить. Тушить в оливковом масле лук и чеснок с орегано 5 минут.
Добавить картофель2 и 150 мл горячей воды, накрыть крышкой и тушить 10 минут.
Добавить кальмар1, перемешать и тушить под крышкой 10–12 минут, пока картофель2 не станет мягким.
Влить сок лимона9, добавить нарубленные петрушку6 и укроп7, перемешать.
Снять с огня и оставить под крышкой на 5 минут.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.