Рацион

Кальмары с картофелем в лимонном соке

Кальмары, тушёные с картофелем, луком и травами с лимонным соком.

Готовить
40 мин
Порция
470 ккал
Продукты
≈ $4.86
Белок
49 г
Кальмары с картофелем в лимонном соке

Продукты

1
  1. 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 250 г
  2. 2 Картофель≈ $2.19 за кг 150 г
  3. 3 Масло оливковое 10 мл
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
  5. 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  7. 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Орегано сушёный 3 г
  9. 9 Лимон≈ $4.70 за кг 25 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Очистить тушки кальмара1 от кожицы и внутренностей, нарезать кружочками. Картофель2 нарезать кубиками 2 см.

  2. Лук4 нарезать, чеснок5 измельчить. Тушить в оливковом масле лук и чеснок с орегано 5 минут.

  3. Добавить картофель2 и 150 мл горячей воды, накрыть крышкой и тушить 10 минут.

  4. Добавить кальмар1, перемешать и тушить под крышкой 10–12 минут, пока картофель2 не станет мягким.

  5. Влить сок лимона9, добавить нарубленные петрушку6 и укроп7, перемешать.

  6. Снять с огня и оставить под крышкой на 5 минут.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.