Kałamarnice w stylu okinawskim w sosie sojowym
Miękkie, aromatyczne kałamarnice duszone w słodko-kwaśnym sosie sojowym, podawane z zielonym groszkiem i posypane prażonym sezamem.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 277 kcal
- Składniki
- ≈ $3.36
- Białko
- 40 g
Składniki
- 1 Squid tubesopakowanie 500 g ≈ $8.00 195 g
- 2 Soy sauce 11 ml
- 3 Sugar 4 g
- 4 Vinegar 9% 6 ml
- 5 Sesame seeds 4 g
- 6 Canned green peasopakowanie 400 g ≈ $1.00 95 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotuj kałamarnice: ściągnij zewnętrzną błonę, usuń wnętrzności, oddziel miękkie ciało, odetnij ciemny koniec, a następnie pokrój w paski pod kątem 45°.
Rozłóż każdy pasek i pokrój na równe, proste kawałki.
Pokrój kałamarnice na porcje.
Wybiel kałamarnice: zagotuj wodę, wrzuć kałamarnice na 30 sekund, odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
W misce wymieszaj sos sojowy, cukier, ocet ryżowy i wodę, wlej do patelni i zagotuj.
Dodaj kałamarnice, dusź na małym ogniu 1–2 minuty, ciągle mieszając.
Posyp prażonym sezamem przed podaniem.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.