Racion

Kałamarnice w stylu okinawskim w sosie sojowym

Miękkie, aromatyczne kałamarnice duszone w słodko-kwaśnym sosie sojowym, podawane z zielonym groszkiem i posypane prażonym sezamem.

Czas gotowania
40 min
Porcja
277 kcal
Składniki
≈ $3.36
Białko
40 g
Kałamarnice w stylu okinawskim w sosie sojowym

Składniki

1
  1. 1 Squid tubesopakowanie 500 g ≈ $8.00 195 g
  2. 2 Soy sauce 11 ml
  3. 3 Sugar 4 g
  4. 4 Vinegar 9% 6 ml
  5. 5 Sesame seeds 4 g
  6. 6 Canned green peasopakowanie 400 g ≈ $1.00 95 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Przygotuj kałamarnice: ściągnij zewnętrzną błonę, usuń wnętrzności, oddziel miękkie ciało, odetnij ciemny koniec, a następnie pokrój w paski pod kątem 45°.

  2. Rozłóż każdy pasek i pokrój na równe, proste kawałki.

  3. Pokrój kałamarnice na porcje.

  4. Wybiel kałamarnice: zagotuj wodę, wrzuć kałamarnice na 30 sekund, odcedź i pozostaw do ostygnięcia.

  5. W misce wymieszaj sos sojowy, cukier, ocet ryżowy i wodę, wlej do patelni i zagotuj.

  6. Dodaj kałamarnice, dusź na małym ogniu 1–2 minuty, ciągle mieszając.

  7. Posyp prażonym sezamem przed podaniem.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.