Racion

Okinawaanse sojasaus-kalkoen

Zachte, smakelijk gebraaide inktvis in een rijke sojasausglazuur, geserveerd met groene erwten en geröstede sesamzaadjes.

Bereidingstijd
40 min
Portie
277 kcal
Ingrediënten
≈ $3.36
Eiwit
40 g
Okinawaanse sojasaus-kalkoen

Ingrediënten

1
  1. 1 Squid tubesverpakking 500 g ≈ $8.00 195 g
  2. 2 Soy sauce 11 ml
  3. 3 Sugar 4 g
  4. 4 Vinegar 9% 6 ml
  5. 5 Sesame seeds 4 g
  6. 6 Canned green peasverpakking 400 g ≈ $1.00 95 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Bereid de inktvis voor: schil de buitenste vliesachtige laag af, verwijder de ingewanden, scheid het zacht vlees, knip het donkere uiteinde weg en snijd in schuine reepjes van 45°.

  2. Vouw elk reepje plat en snijd in gelijke, rechte stukjes.

  3. Snijd de inktvis in hapklare porties.

  4. Blancheer de inktvis: breng water aan de kook, voeg de inktvis toe voor 30 seconden, giet af en laat afkoelen.

  5. Meng sojasaus, suiker, rijstazijn en water in een pan, breng aan de kook.

  6. Voeg de inktvis toe en laat 1–2 minuten op laag vuur smoren, constant roerend.

  7. Bestrooi met geröstede sesamzaadjes voor het serveren.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.