Кальмари в соєвому соусі стилю Окінава
М'які, ароматні кальмари, тушковані у соєвому соусі з зеленою квасолею та обсмаженим кунжутом.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 277 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.36
- Білок
- 40 г
Інгредієнти
- 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 195 г
- 2 Soy sauce 11 мл
- 3 Sugar 4 г
- 4 Vinegar 9% 6 мл
- 5 Sesame seeds 4 г
- 6 Canned green peasупаковка 400 г ≈ $1.00 95 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Підготувати кальмара: зняти шкірку, видалити внутрішності, відокремити м'якоть, відрізати темний кінчик, нарізати смужками під кутом 45°.
Розвернути кожну смужку і нарізати рівними, прямими шматочками.
Нарізати кальмара на порційні кусочки.
Варіння кальмара: довести воду до кипіння, опустити кальмара на 30 секунд, злити воду і дати остити.
Змішати соєвий соус, цукор, рисовий оцет і воду в сковороді, довести до кипіння.
Додати кальмара, тушкувати на повільному вогні 1–2 хвилини, постійно помішуючи.
Посолити обсмаженим кунжутом перед подачею.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.