Кальмары в соевом соусе "Окинава"
Кальмары в соевом соусе «Окинава» — блюдо с нежной текстурой и насыщенным вкусом, подается с зеленым горошком и кунжутом.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 277 ккал
- Продукты
- ≈ $3.36
- Белок
- 40 г
Продукты
- 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 195 г
- 2 Соевый соус 11 мл
- 3 Сахар 4 г
- 4 Уксус 9% 6 мл
- 5 Кунжут 4 г
- 6 Горошек зелёный консервированныйупаковка 400 г ≈ $1.00 95 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Подготовить кальмар1: удалить верхний слой кожи, внутренности, отделить филе, оставить светлое, отрезать заостренную часть, нарезать полосками под углом 45 градусов.
Развернуть кусок и порезать ровными полосками под прямым углом.
Нарезать кальмар1 на порционные кусочки.
Отварить кальмар1: довести воду до кипения, опустить кальмар на 30 секунд, достать и оставить отдохнуть.
Смешать соевый соус, сахар, уксус и воду, вылить на сковороду, довести до кипения.
Добавить кальмар1, тушить на медленном огне 1-2 минуты, постоянно помешивая.
Посыпать кунжутом перед подачей.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.