Рацион

Кальмары в соевом соусе "Окинава"

Кальмары в соевом соусе «Окинава» — блюдо с нежной текстурой и насыщенным вкусом, подается с зеленым горошком и кунжутом.

Готовить
40 мин
Порция
277 ккал
Продукты
≈ $3.36
Белок
40 г
Кальмары в соевом соусе "Окинава"

Продукты

1
  1. 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 195 г
  2. 2 Соевый соус 11 мл
  3. 3 Сахар 4 г
  4. 4 Уксус 9% 6 мл
  5. 5 Кунжут 4 г
  6. 6 Горошек зелёный консервированныйупаковка 400 г ≈ $1.00 95 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовить кальмар1: удалить верхний слой кожи, внутренности, отделить филе, оставить светлое, отрезать заостренную часть, нарезать полосками под углом 45 градусов.

  2. Развернуть кусок и порезать ровными полосками под прямым углом.

  3. Нарезать кальмар1 на порционные кусочки.

  4. Отварить кальмар1: довести воду до кипения, опустить кальмар на 30 секунд, достать и оставить отдохнуть.

  5. Смешать соевый соус, сахар, уксус и воду, вылить на сковороду, довести до кипения.

  6. Добавить кальмар1, тушить на медленном огне 1-2 минуты, постоянно помешивая.

  7. Посыпать кунжутом перед подачей.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.