Coliflor de Bruselas al Horno "alla Milanesa" con Bacon
Coliflor de Bruselas horneada con bacon, tomates y queso, un plato aromático con una costra crujiente.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 700 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.00
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 250 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 120 g
- 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 25 g
- 4 Baconpaquete 200 g ≈ $2.91 75 g
- 5 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 5 g
- 6 Butterpaquete 180 g ≈ $1.60 8 g
- 7 Breadcrumbs 15 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Radishespaquete 300 g ≈ $1.80 50 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hervir la coliflor en agua con sal hasta que esté casi cocida
Rallar el queso finamente, cortar los tomates2 en rodajas y picar la perejil muy fina
Derretir la mantequilla
Dorar las migas de pan y el pimienta negro molido hasta que queden dorados
Añadir la coliflor y saltear 3 minutos
Distribuir la coliflor en una fuente, alternando capas con el bacon4
Cubrir con rodajas de tomate2, espolvorear con el queso rallado y las migas, y hornear hasta que quede dorado
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