Racion

Kapusta brukselska pieczona po mediolańsku z bekonem

Kapusta brukselska pieczona z bekonem, pomidorami i serem, z chrupiącą korą z krupki.

Czas gotowania
45 min
Porcja
639 kcal
Składniki
≈ $3.60
Białko
28 g
Kapusta brukselska pieczona po mediolańsku z bekonem

Składniki

1
  1. 1 Brussels sprouts (frozen)opakowanie 400 g ≈ $2.20 250 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 120 g
  3. 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 25 g
  4. 4 Baconopakowanie 200 g ≈ $2.95 75 g
  5. 5 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
  6. 6 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 8 g
  7. 7 Breadcrumbs 15 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do 200 °C. Kapustę brukselską ugotować w osolonej wodzie 5–7 minut do półgotowości, odcedzić.

  2. Ser zetrzeć na drobnej tarce, pomidory pokroić w plasterki, pietruszkę drobno posiekać. Bekon pokroić w paski.

  3. Smażyć bekon na suchej patelni 3–4 minuty do rumienia, przenieść na papier kuchenny.

  4. Na patelni rozpuścić masło i usmażyć krupkę z czarnym pieprzem do złotego koloru.

  5. Dodać kapustę i smażyć 3 minuty.

  6. Wyłożyć kapustę w formie warstwami z bekonem, na wierzchu rozłożyć pomidory.

  7. Posypać serem, krupką i pietruszką, piec 15 minut do chrupiącej skórki.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.