Cavolfiori di Bruxelles al forno "alla Milanese" con pancetta
Cavolfiori di Bruxelles al forno con pancetta, pomodori e formaggio, un piatto aromatico con una crosticina croccante.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 700 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.00
- Proteina
- 24 g
Ingredienti
- 1 White cabbageconfezione 1,2 kg ≈ $2.40 250 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 120 g
- 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 25 g
- 4 Baconconfezione 200 g ≈ $2.91 75 g
- 5 Parsleyconfezione 50 g ≈ $1.50 5 g
- 6 Butterconfezione 180 g ≈ $1.60 8 g
- 7 Breadcrumbs 15 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Radishesconfezione 300 g ≈ $1.80 50 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lessare i cavolfiori di Bruxelles in acqua salata fino a metà cottura
Grattugiare il formaggio a scaglie fini, tagliare i pomodori a rondelle e tritare finemente il prezzemolo
Fare sciogliere il burro
Rosolare i pan grattati e il pepe nero macinato fino a doratura
Aggiungere i cavolfiori e saltarli per 3 minuti
Disporre i cavolfiori in una teglia, alternando strati con la pancetta
Coprire con le fette di pomodoro, spolverare con il formaggio grattugiato e i pan grattati, e infornare fino a ottenere una crosticina dorata
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