Gachas de avena *masala* con leche y té
Avena cocida en leche con té negro, miel y especias, inspirada en el *masala chai*. Textura cremosa y aroma intenso.
- Tiempo
- 15 min
- Porción
- 354 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.58
- Proteína
- 13 g
Ingredientes
- 1 Rolled oatspaquete 400 g ≈ $2.60 60 g
- 2 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.88 200 ml
- 3 Black tea 4 g
- 4 Honey 10 g
- 5 Cinnamon 1 g
- 6 Cardamom al gusto
- 7 Ground ginger al gusto
- 8 Salt 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
En una cacerola, calentar el té con canela, cardamomo y jengibre **1 minuto** a fuego fuerte hasta que desprenda un aroma intenso.
Añadir **100 ml de agua caliente**, llevar a ebullición y cocinar **2 minutos**. Luego, verter la leche y calentar casi hasta que hierva.
Colar el té especiado en una olla aparte, agregar sal y disolver.
Echar los copos de avena y cocinar **5 minutos** a fuego bajo, removiendo constantemente, hasta que espesen.
Retirar del fuego, añadir miel, mezclar bien y tapar **2 minutos** para que se impregne.
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