Owsianka masala z mlekiem i herbatą
Kasza owsiana gotowana na mleku z czarną herbatą, miodem i przyprawami, inspirowana masala chai.
- Czas gotowania
- 15 min
- Porcja
- 354 kcal
- Składniki
- ≈ $0.58
- Białko
- 13 g
Składniki
- 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 60 g
- 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 200 ml
- 3 Black tea 4 g
- 4 Honey 10 g
- 5 Cinnamon 1 g
- 6 Cardamom do smaku
- 7 Ground ginger do smaku
- 8 Salt 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
W rondlu nagrzać herbatę z cynamonem, kardamonem i imbirem przez 1 minutę na silnym ogniu, aż wydzieli się silny aromat.
Dolać 100 ml gorącej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować 2 minuty, następnie wlać mleko i doprowadzić prawie do wrzenia.
Odcedzić napar do garnka z owsianką, dodać sól.
Włożyć płatki owsiane, gotować na małym ogniu przez 5 minut, mieszając, aż zagęstnieje.
Zdejmować z ognia, dodać miód, wymieszać i pozostawić pod przykryciem na 2 minuty.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.