Racion

Owsianka masala z mlekiem i herbatą

Kasza owsiana gotowana na mleku z czarną herbatą, miodem i przyprawami, inspirowana masala chai.

Czas gotowania
15 min
Porcja
354 kcal
Składniki
≈ $0.58
Białko
13 g
Owsianka masala z mlekiem i herbatą

Składniki

1
  1. 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 60 g
  2. 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 200 ml
  3. 3 Black tea 4 g
  4. 4 Honey 10 g
  5. 5 Cinnamon 1 g
  6. 6 Cardamom do smaku
  7. 7 Ground ginger do smaku
  8. 8 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. W rondlu nagrzać herbatę z cynamonem, kardamonem i imbirem przez 1 minutę na silnym ogniu, aż wydzieli się silny aromat.

  2. Dolać 100 ml gorącej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować 2 minuty, następnie wlać mleko i doprowadzić prawie do wrzenia.

  3. Odcedzić napar do garnka z owsianką, dodać sól.

  4. Włożyć płatki owsiane, gotować na małym ogniu przez 5 minut, mieszając, aż zagęstnieje.

  5. Zdejmować z ognia, dodać miód, wymieszać i pozostawić pod przykryciem na 2 minuty.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.