Масаладан жасалған қымыздық оат қайнатылмасы

1. 1 Rolled oatsҚаптамa 400 г ≈ $2.60 75 г
2. 2 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.91 200 мл
3. 3 Honey 6 г
4. 4 Black tea 6 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Құрғақ қазанда жоғары отта дақылдарды иіс шығарғанша қуырыңыз

2. Жылулы су құйып, қант қосып, отты төмендетіп, еріп қалғанша аралаңыз

3. Сүт құйып, тұндырып қайнатыңыз, аралап отырғанда

4. Дақылды суды таза қазанға сауып алыңыз

5. Оатты қайнаған суға құйыңыз

6. Қайнаған соң ең төменгі отта үш минут аралап қайнатыңыз