Рацион

Овсяна́ «Масала» з медом

Смачна́ овсяна́ на молоці́ з прянощами та медом — як теплий, ароматний напій, що нагадує кашу-чай. Ідеально для зимових днів.

Час приготування
15 хв
Порція
388 ккал
Інгредієнти
≈ $0.68
Білок
15 г
Овсяна́ «Масала» з медом

Інгредієнти

1
  1. 1 Rolled oatsупаковка 400 г ≈ $2.60 75 г
  2. 2 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 200 мл
  3. 3 Honey 6 г
  4. 4 Black tea 6 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Обсмажити прянощі на сухій сковорідці на сильному вогні, поки не піде запах

  2. Залити окропом, додати мед, зменшити вогонь і розмішати, поки мед повністю не розчиниться

  3. Долити молоко, довести до кипіння на повільному вогні, постійно помішуючи

  4. Процідити пряну рідину в чисту каструлю

  5. Засипати в неї вівсяні пластівці

  6. Томити на найменшому вогні, помішуючи, 3 хвилини після закипання

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.