Гречана каша масала з молоком і чаєм
Гречана каша, приготована на молоці з чорним чаєм, медом та прянощами за мотивами масала-чая.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 354 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.58
- Білок
- 13 г
Інгредієнти
- 1 Rolled oatsупаковка 400 г ≈ $2.60 60 г
- 2 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 200 мл
- 3 Black tea 4 г
- 4 Honey 10 г
- 5 Cinnamon 1 г
- 6 Cardamom за смаком
- 7 Ground ginger за смаком
- 8 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
У каструлі нагріти чай з корицею, кардамоном і імбиром 1 хвилину на сильному вогні до появи насиченого аромату.
Долити 100 мл окропу, довести до кипіння та варити 2 хвилини, потім влити молоко і довести майже до кипіння.
Процідити настой у каструлю для каші, додати сіль.
Засипати вівсяні пластівці, варити на слабкому вогні 5 хвилин, помішуючи, до загустіння.
Зняти з вогню, додати мед, перемішати та накрити кришкою на 2 хвилини.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.