Alitas de pollo con papas y pimientos morrones
Alitas de pollo cocidas a fuego lento con papas, zanahorias y pimientos morrones bajo tapa.
- Tiempo
- 50 min
- Porción
- 635 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.86
- Proteína
- 39 g
Ingredientes
- 1 Chicken wingspaquete 900 g ≈ $4.51 200 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 por kg 150 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 por kg 40 g
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
- 5 Carrots≈ $1.50 por kg 20 g
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Turmeric al gusto
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Sunflower oil 10 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Enjuaga las alitas, sécalas bien, sazona con sal, pimienta y espolvorea cúrcuma.
En una sartén honda calienta aceite y fríe las alitas 4–5 minutos por cada lado hasta que queden doradas; retíralas a un plato.
En la misma sartén, sofríe cebolla cortada en medias lunas y zanahoria en rodajas 4 minutos; añade pimiento morrón en tiras y cocina 2 minutos más.
Pela las papas, córtalas en cuartos y agrégalas a los vegetales; coloca las alitas encima.
Vierte 100 ml de agua caliente, tapa y cocina a fuego bajo 25 minutos, hasta que las papas estén tiernas y la carne se desprenda del hueso.
Añade ajo picado (pasado por el prensador) y cocina 2 minutos más.
Espolvorea perejil picado y sirve.
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