Racion

Hähnchenflügel mit Kartoffeln und Paprika

Saftige Hähnchenflügel mit knusprigen Kartoffeln und süßen Paprikaschoten in einer würzigen, aromatischen Sauce.

Zeit
30 Min.
Portion
678 kcal
Zutaten
≈ $1.79
Eiweiß
38 g
Hähnchenflügel mit Kartoffeln und Paprika

Zutaten

1
  1. 1 HähnchenflügelPackung 900 g ≈ $4.31 200 g
  2. 2 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 90 g
  3. 3 Paprika≈ $6.00 pro kg 40 g
  4. 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 20 g
  5. 5 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 12 g
  6. 6 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
  7. 7 Möhren≈ $1.50 pro kg 20 g
  8. 8 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Kurkuma nach Geschmack
  10. 10 Salz 2 g
  11. 11 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
  12. 12 Sonnenblumenöl 10 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Den Zwiebeln4 in Butter5 goldbraun anbraten, dann die Paprika3 hinzufügen

  2. Die Flügel abspülen und in einem Topf 10 Minuten kochen

  3. Kartoffeln2 schälen, waschen und in 4 Keile schneiden; die Möhre7 in Scheiben schneiden

  4. Flügel, Kartoffeln2 und Möhren7 zu den Zwiebeln4 und Paprika3 geben, alles vermengen

  5. Die Brühe durch ein Sieb in die Pfanne gießen

  6. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Kurkuma würzen

  7. Abdecken und 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln2 weich sind, dann den Knoblauch6 einrühren

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Was kochen

Ähnliche

Alle Abendessen

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.