Куриные крылышки с картофелем и болгарским перцем
Куриные крылышки, тушёные с картофелем, морковью и болгарским перцем под крышкой.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 635 ккал
- Продукты
- ≈ $1.86
- Белок
- 39 г
Продукты
- 1 Крылья куриныеупаковка 900 г ≈ $4.51 200 г
- 2 Картофель≈ $2.19 за кг 150 г
- 3 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 40 г
- 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
- 5 Морковь≈ $1.50 за кг 20 г
- 6 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Куркума по вкусу
- 9 Соль 2 г
- 10 Перец чёрный молотый 1 г
- 11 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Крылья1 промыть, обсушить, посолить, поперчить и посыпать куркумой.
В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить крылья1 по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки, переложить3 на тарелку.
В той же сковороде обжарить нарезанный полукольцами лук4 и морковь5 кружочками 4 минуты, добавить нарезанный перец3 и жарить ещё 2 минуты.
Картофель2 очистить, нарезать четвертинками и добавить к овощам, сверху выложить крылья1.
Влить 100 мл горячей воды, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 25 минут, пока картофель2 не станет мягким, а мясо не отойдёт от кости.
Добавить пропущенный через пресс чеснок6, готовить ещё 2 минуты.
Посыпать нарубленным укропом7 и подавать.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.