Рацион

Куриные крылышки с картофелем и болгарским перцем

Куриные крылышки, тушёные с картофелем, морковью и болгарским перцем под крышкой.

Готовить
50 мин
Порция
635 ккал
Продукты
≈ $1.86
Белок
39 г
Куриные крылышки с картофелем и болгарским перцем

Продукты

1
  1. 1 Крылья куриныеупаковка 900 г ≈ $4.51 200 г
  2. 2 Картофель≈ $2.19 за кг 150 г
  3. 3 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 40 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
  5. 5 Морковь≈ $1.50 за кг 20 г
  6. 6 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  7. 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Куркума по вкусу
  9. 9 Соль 2 г
  10. 10 Перец чёрный молотый 1 г
  11. 11 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Крылья1 промыть, обсушить, посолить, поперчить и посыпать куркумой.

  2. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить крылья1 по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки, переложить3 на тарелку.

  3. В той же сковороде обжарить нарезанный полукольцами лук4 и морковь5 кружочками 4 минуты, добавить нарезанный перец3 и жарить ещё 2 минуты.

  4. Картофель2 очистить, нарезать четвертинками и добавить к овощам, сверху выложить крылья1.

  5. Влить 100 мл горячей воды, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 25 минут, пока картофель2 не станет мягким, а мясо не отойдёт от кости.

  6. Добавить пропущенный через пресс чеснок6, готовить ещё 2 минуты.

  7. Посыпать нарубленным укропом7 и подавать.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.