Racion

Ala de pollo con glaseado de naranja

Aletas de pollo crujientes y doradas al horno en una salsa agridulce de naranja, salsa de soja y mostaza.

Tiempo
50 min
Porción
638 kcal
Ingredientes
≈ $1.82
Proteína
46 g
Ala de pollo con glaseado de naranja

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken wingspaquete 900 g ≈ $4.51 250 g
  2. 2 Ketchup 15 g
  3. 3 Soy sauce 15 ml
  4. 4 Mustard 10 g
  5. 5 Oranges≈ $3.80 por kg 150 g
  6. 6 Sugar 10 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Lava las alas y sécalas *muy bien* con papel absorbente.

  2. Mezcla ketchup, salsa de soja y mostaza; añade pimienta negra, baña las alas en la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear.

  3. Hornea a 200°C (400°F) durante 30 minutos hasta que queden doradas y crujientes; la carne cerca del hueso no debe quedar rosada.

  4. Exprime el jugo de una naranja, añade azúcar y calienta a fuego bajo 5 minutos hasta que el azúcar se disuelva y la salsa espese ligeramente.

  5. Vierte la salsa sobre las alas y mételas de nuevo al horno 5–6 minutos para que el glaseado se fije.

  6. Pasa las alas a un plato y baña con el resto de la salsa.

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