Racion

Orangen-glasierte Hähnchenflügel

Süß-saure gebackene Hähnchenflügel mit knuspriger goldbrauner Kruste und glänzender Orangenglasur.

Zeit
30 Min.
Portion
564 kcal
Zutaten
≈ $1.37
Eiweiß
44 g
Orangen-glasierte Hähnchenflügel

Zutaten

1
  1. 1 HähnchenflügelPackung 900 g ≈ $4.31 250 g
  2. 2 Ketchup 8 g
  3. 3 Sojasoße 8 ml
  4. 4 Senf 8 g
  5. 5 Orangen≈ $3.77 pro kg 45 g
  6. 6 Zucker 8 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Flügel waschen, trocken tupfen (nicht salzen oder pfeffern).

  2. Ketchup, Sojasauce und Senf vermischen, die Flügel darin wenden und auf ein Backblech legen.

  3. Bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) backen, bis sie goldbraun sind.

  4. Orangensaft5 auspressen, Zucker einrühren und erwärmen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat (nicht kochen lassen).

  5. Die Flügel mit der Sauce beträufeln und weitere 5–6 Minuten backen.

  6. Die fertigen Flügel auf ein Servierbrett geben.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Was kochen

Ähnliche

Alle Abendessen

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.