Рацион

Куриные крылышки в апельсиновом соусе

Куриные крылышки в апельсиновом соусе — кисло-сладкое блюдо с нежным вкусом и золотистой корочкой.

Готовить
30 мин
Порция
564 ккал
Продукты
≈ $1.37
Белок
44 г
Куриные крылышки в апельсиновом соусе

Продукты

1
  1. 1 Крылья куриныеупаковка 900 г ≈ $4.31 250 г
  2. 2 Кетчуп 8 г
  3. 3 Соевый соус 8 мл
  4. 4 Горчица 8 г
  5. 5 Апельсины≈ $3.77 за кг 45 г
  6. 6 Сахар 8 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Помыть, обсушить крылья1 (не солить и не перчить).

  2. Смешать кетчуп, соевый соус, горчицу, обвалять в смеси крылышки1 и выложить на противень.

  3. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке до золотистого цвета.

  4. Выжать сок из апельсина5, добавить сахар и подогреть до полного растворения сахара (не доводить до кипения).

  5. Полить крылышки1 соусом и оставить в духовке на 5-6 минут.

  6. Выложить готовые крылышки1 на блюдо.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.