Куриные крылышки в апельсиновом соусе
Куриные крылышки в апельсиновом соусе — кисло-сладкое блюдо с нежным вкусом и золотистой корочкой.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 564 ккал
- Продукты
- ≈ $1.37
- Белок
- 44 г
Продукты
- 1 Крылья куриныеупаковка 900 г ≈ $4.31 250 г
- 2 Кетчуп 8 г
- 3 Соевый соус 8 мл
- 4 Горчица 8 г
- 5 Апельсины≈ $3.77 за кг 45 г
- 6 Сахар 8 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Помыть, обсушить крылья1 (не солить и не перчить).
Смешать кетчуп, соевый соус, горчицу, обвалять в смеси крылышки1 и выложить на противень.
Запекать в разогретой до 200 градусов духовке до золотистого цвета.
Выжать сок из апельсина5, добавить сахар и подогреть до полного растворения сахара (не доводить до кипения).
Полить крылышки1 соусом и оставить в духовке на 5-6 минут.
Выложить готовые крылышки1 на блюдо.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.