Racion

Aliette di Pollo al Glazé di Arancia

Aliette di pollo croccanti e dorate, glassate con un sugo dolce-acidulo e brillante di arancia.

Tempo
30 min
Porzione
564 kcal
Ingredienti
≈ $1.37
Proteina
44 g
Aliette di Pollo al Glazé di Arancia

Ingredienti

1
  1. 1 Chicken wingsconfezione 900 g ≈ $4.31 250 g
  2. 2 Ketchup 8 g
  3. 3 Soy sauce 8 ml
  4. 4 Mustard 8 g
  5. 5 Oranges≈ $3.77 per kg 45 g
  6. 6 Sugar 8 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lava e asciuga bene le ali (non salarle né peparle).

  2. Mescola ketchup, salsa di soia e senape; intingi le ali nella miscela e disponile su una teglia.

  3. Cuoci in forno preriscaldato a 200°C fino a quando non diventano dorate.

  4. Spremi il succo di un'arancia, aggiungi lo zucchero e riscalda fino a scioglimento completo (senza far bollire).

  5. Versa il sugo sulle ali e cuoci in forno per altri 5–6 minuti.

  6. Trasferisci le ali pronte su un piatto da portata.

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