Skrzydła kurczaka w pomarańczowym glazurze
Słodko-kwaśne pieczone skrzydła kurczaka z chrupiącą, złotą skórką i jasnym glazurowym sosem pomarańczowym.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 564 kcal
- Składniki
- ≈ $1.37
- Białko
- 44 g
Składniki
- 1 Chicken wingsopakowanie 900 g ≈ $4.31 250 g
- 2 Ketchup 8 g
- 3 Soy sauce 8 ml
- 4 Mustard 8 g
- 5 Oranges≈ $3.77 za kg 45 g
- 6 Sugar 8 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Umyć skrzydła, dokładnie osuszyć (nie solić i nie pieprzyć).
Zmieszać ketchup, sos sojowy i musztardę, obrócić w mieszance skrzydła i ułożyć na blachę.
Piec w nagrzanym do 200°C piekarniku, aż będą złociste.
Wycisnąć sok z pomarańczy, dodać cukier i podgrzać, aż cukier się całkowicie rozpuści (nie gotować).
Zalać skrzydła sosem i piec jeszcze 5–6 minut.
Przenieść gotowe skrzydła na talerz do podania.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.