Racion

Skrzydła z kurczaka w pomarańczowym glazurowaniu

Chrupiące, złociste pieczone skrzydła z kurczaka w kwaśno-słodkim pomarańczowym sosie z sosem sojowym i musztardą.

Czas gotowania
50 min
Porcja
638 kcal
Składniki
≈ $1.82
Białko
46 g
Skrzydła z kurczaka w pomarańczowym glazurowaniu

Składniki

1
  1. 1 Chicken wingsopakowanie 900 g ≈ $4.51 250 g
  2. 2 Ketchup 15 g
  3. 3 Soy sauce 15 ml
  4. 4 Mustard 10 g
  5. 5 Oranges≈ $3.80 za kg 150 g
  6. 6 Sugar 10 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Umyj skrzydła i dokładnie osusz je papierowymi ręcznikami.

  2. Zmieszaj ketchup, sos sojowy i musztardę, dodaj pieprz, obierz skrzydła w mieszance i wyłóż na blachę.

  3. Piecz w nagrzanym do 200°C piekarniku przez 30 minut, aż będą złociste; mięso przy kości nie powinno być różowe.

  4. Wyciśnij sok z pomarańczy, dodaj cukier i podgrzewaj na małym ogniu przez 5 minut, aż cukier się rozpuści i sos nieco zagęstnieje.

  5. Zalej skrzydła sosem i wróć do piekarnika na 5–6 minut, by glazurowanie się zesztywniało.

  6. Przenieś skrzydła na talerz i polej pozostałym sosem.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.