Skrzydła z kurczaka w pomarańczowym glazurowaniu
Chrupiące, złociste pieczone skrzydła z kurczaka w kwaśno-słodkim pomarańczowym sosie z sosem sojowym i musztardą.
- Czas gotowania
- 50 min
- Porcja
- 638 kcal
- Składniki
- ≈ $1.82
- Białko
- 46 g
Składniki
- 1 Chicken wingsopakowanie 900 g ≈ $4.51 250 g
- 2 Ketchup 15 g
- 3 Soy sauce 15 ml
- 4 Mustard 10 g
- 5 Oranges≈ $3.80 za kg 150 g
- 6 Sugar 10 g
- 7 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Umyj skrzydła i dokładnie osusz je papierowymi ręcznikami.
Zmieszaj ketchup, sos sojowy i musztardę, dodaj pieprz, obierz skrzydła w mieszance i wyłóż na blachę.
Piecz w nagrzanym do 200°C piekarniku przez 30 minut, aż będą złociste; mięso przy kości nie powinno być różowe.
Wyciśnij sok z pomarańczy, dodaj cukier i podgrzewaj na małym ogniu przez 5 minut, aż cukier się rozpuści i sos nieco zagęstnieje.
Zalej skrzydła sosem i wróć do piekarnika na 5–6 minut, by glazurowanie się zesztywniało.
Przenieś skrzydła na talerz i polej pozostałym sosem.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.