Salmón al horno con fideos
Un plato contundente de salmón tierno y fideos delicados horneados bajo una costra crujiente de queso.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 543 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.74
- Proteína
- 35 g
Ingredientes
- 1 Pastapaquete 450 g ≈ $1.36 50 g
- 2 Salmon filletpaquete 400 g ≈ $10.50 40 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 25 g
- 4 Zucchini≈ $3.00 por kg 115 g
- 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1,5 unidades
- 6 Adyghe cheesepaquete 300 g ≈ $5.00 40 g
- 7 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 10 g
- 8 Soy sauce 6 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hierve los fideos, desmenuza el salmón2 con un tenedor y corta los tomates3 en cubos
Ralla el calabacín, mézclalo con el salmón2 y la salsa de soja, deja reposar 15 minutos
Bate los huevos, mézclalos con los fideos y el queso rallado
Monta en una fuente: primero los fideos con queso, luego el calabacín y el salmón2, y otra vez los fideos con queso
Espolvorea queso duro rallado por encima, hornea a 200°C (95°C) durante 20 minutos
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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