Salmão Assado com Massas

1. 1 Pastapacote 450 g ≈ $1.36 50 g
2. 2 Salmon filletpacote 400 g ≈ $10.50 40 g
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 25 g
4. 4 Zucchini≈ $3.00 por kg 115 g
5. 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1,5 unidades
6. 6 Adyghe cheesepacote 300 g ≈ $5.00 40 g
7. 7 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 10 g
8. 8 Soy sauce 6 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Cozinhe as massas, desfiore o salmão² com um garfo e corte os tomates³ em cubos

2. Rale o abóbora (ou chuchu), misture com o salmão² e molho de soja, deixe repousar por 15 minutos

3. Bata os ovos, misture com as massas e o queijo ralado

4. Montar em uma forma: primeiro as massas com queijo, depois o abóbora e o salmão², e novamente as massas com queijo

5. Polvilhe queijo ralado duro por cima e asse no forno a 200°C por 20 minutos

Resumo

• No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.