Лосось, запечений з лапшою
Запеканка з лапшею, лососем, кабачком та сиром, запечена до золотистої корочки з сиром.
- Час приготування
- 50 хв
- Порція
- 769 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $5.18
- Білок
- 52 г
Інгредієнти
- 1 Egg noodlesупаковка 400 г ≈ $2.50 70 г
- 2 Salmon filletупаковка 400 г ≈ $10.50 120 г
- 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 40 г
- 4 Zucchini≈ $3.00 за кг 115 г
- 5 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 6 Adyghe cheeseупаковка 300 г ≈ $5.00 40 г
- 7 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 15 г
- 8 Soy sauce 6 мл
- 9 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Варте лапшу у підсоленій воді 5–7 хвилин, злийте воду.
Наріжте лосось дрібними кубиками, помідори — кубиками, кабачок натерті на тертці та трохи віджміть.
Змішайте рибу, кабачок, помідори та соєвий соус, дайте настоятися 15 хвилин.
Збійте яйце, змішайте з лапшею та тертим адигейським сиром.
Викладіть у форму шарами: половину лапші, рибу з кабачком, решту лапші.
Посіпте твердим сиром і запекайте при 200°C 20 хвилин до золотистої корочки та готовності риби.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.