Рацион

Лосось, запечений з лапшею

Смачний страв з ніжним лососем і м'якою лапшею під хрусткою сирною корочкою.

Час приготування
40 хв
Порція
543 ккал
Інгредієнти
≈ $2.74
Білок
35 г
Лосось, запечений з лапшею

Інгредієнти

1
  1. 1 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.36 50 г
  2. 2 Salmon filletупаковка 400 г ≈ $10.50 40 г
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 25 г
  4. 4 Zucchini≈ $3.00 за кг 115 г
  5. 5 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
  6. 6 Adyghe cheeseупаковка 300 г ≈ $5.00 40 г
  7. 7 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 10 г
  8. 8 Soy sauce 6 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варіть лапшу, розминайте лосось вилкою, наріжте помідори кубиками

  2. Натерті на тертці кабачки змішайте з рибою та соєвим соусом, дайте настоятися 15 хвилин

  3. Збійте яйця, змішайте з лапшею та тертим сиром

  4. Викладайте у форму: спочатку лапшу з сиром, потім кабачки з рибою, знову лапшу з сиром

  5. Посіпте зверху тертим твердим сиром, запекайте у духовці при 200°С 20 хвилин

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.