Лосось, запеченный с лапшой

1. 1 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 50 г
2. 2 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 40 г
3. 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 25 г
4. 4 Кабачок≈ $3.00 за кг 115 г
5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
6. 6 Сыр адыгейскийупаковка 300 г ≈ $5.00 40 г
7. 7 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 10 г
8. 8 Соевый соус 6 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Отварить макароны¹, размять лосось вилкой, нарезать помидоры³ кубиками

2. Натереть кабачок⁴ на терку, смешать с рыбой и соевым соусом, дать постоять 15 минут

3. Взбить яйца⁵, смешать с лапшой и натёртым сыром⁶

4. Выложить в форму: сначала лапшу с сыром⁶, затем кабачки⁴ с рыбой, потом опять лапшу с сыром⁷

5. Посыпать верх натёртым твёрдым сыром⁶, запечь в духовке при 200°С 20 минут

Коротко

• В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.