Racion

Blin con huevos revueltos, jamón y queso

Un desayuno contundente: un blin relleno de huevos revueltos, jamón, queso y cebolla verde, todo cocinado en una sola sartén.

Tiempo
15 min
Porción
614 kcal
Ingredientes
≈ $1.60
Proteína
35 g
Blin con huevos revueltos, jamón y queso

Ingredientes

1
  1. 1 Wheat flour 40 g
  2. 2 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.91 90 ml
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 2 unidades
  4. 4 Hampaquete 300 g ≈ $2.91 55 g
  5. 5 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 30 g
  6. 6 Green onionspaquete 50 g ≈ $1.30 8 g
  7. 7 Sunflower oil 6 ml
  8. 8 Salt 1 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Mezclar leche, un huevo, harina y una pizca de sal hasta obtener una masa líquida.

  2. Calentar una sartén con un poco de aceite y cocinar un blin grande 1–2 minutos por lado.

  3. Cortar el jamón en tiras, rallar el queso y picar la cebolla verde.

  4. En el aceite restante, preparar un huevo revuelto 2–3 minutos hasta que la clara cuaje.

  5. Colocar sobre el blin el jamón, el queso, los huevos y la cebolla, sazonar con pimienta.

  6. Doblar el blin en forma de media luna y calentar en la sartén 1 minuto hasta que el queso se derrita.

Consejos

Por qué así
Яичницу готовят отдельно, чтобы белок успел застыть и не растекался при складывании блина. Если передержать, он станет сухим и жёстким.
Sustituciones
Вместо ветчины используй колбасу «Докторскую» (55 г) — она не так жирная. Сыр замени на «Гауду» (30 г), если нет твёрдого.
Errores frecuentes
Блин получается плоским и тонким, если тесто слишком жидкое. Проверить легко: если оно стекает с ложки тонкой струйкой — добавь 10 г муки.
Guardar y recalentar
Хранится 1 день в холодильнике, но лучше съесть сразу. Разогревай на сухой сковороде 2 минуты с каждой стороны, прикрыв крышкой.
Con qué servir
Подавай с томатным кетчупом или сметаной, если завтрак сытный и без гарнира. Подходит для выходных, когда времени на многое нет.

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