Rulos de blini con salmón ahumado y espinacas
Rulos de blini horneados rellenos de salmón ahumado, espinacas salteadas y queso crema. Un plato delicado pero satisfactorio para cenar.
- Tiempo
- 45 min
- Porción
- 563 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.12
- Proteína
- 34 g
Ingredientes
- 1 Wheat flour 36 g
- 2 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.91 84 ml
- 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 0,6 unidades
- 4 Salmon filletpaquete 400 g ≈ $10.50 78 g
- 5 Spinach (frozen)paquete 400 g ≈ $1.90 54 g
- 6 Cream cheesepaquete 140 g ≈ $1.80 27 g
- 7 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 21 g
- 8 Sunflower oil 4 ml
- 9 Salt 1 g
- 10 Ground black pepper al gusto
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Batir juntos la leche, el huevo, la harina y una pizca de sal hasta obtener una masa líquida.
Cocinar 2–3 blinis finos en una sartén ligeramente engrasada, 1 minuto por lado.
Cortar el salmón4 en cubitos pequeños y saltear las espinacas en una sartén 4–5 minutos, luego escurrir el exceso de agua.
Mezclar las espinacas, el salmón4, el queso crema, sal y pimienta.
Extender el relleno sobre cada blini, enrollar apretadamente y colocar en una fuente para hornear.
Espolvorear queso rallado y hornear a 190 °C unos 15 minutos, hasta que el salmón4 quede opaco y el queso se derrita.
Consejos
- Por qué así
- Лосось нарезай кубиками 1–1.5 см, чтобы он пропекался равномерно и не оставался сырым внутри рулетика. Если крупнее — середина будет сухой, если мельче — сыр не расплавится.
- Sustituciones
- Замени замороженный шпинат свежим (54 г), но отожми воду после бланшировки 1 минуту в кипятке. Вместо лосося возьми куриную грудку (78 г), нарезанную тонкими полосками, но уменьши время запекания до 12 минут.
- Errores frecuentes
- Рулетики распадаются при запекании, если начинка слишком влажная. Проверяй: если сок стекает при укладке в форму, добавь 1 столовую ложку муки к начинке или отожми шпинат сильнее.
- Guardar y recalentar
- Храни в холодильнике 2 дня, закрыв плотно пищевой плёнкой. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты при 600 Вт, прикрыв тарелкой. Не замораживай — блины размякнут.
- Con qué servir
- Подавай с лимонным соком и свежим огурцом, нарезанным кружочками. Подойдёт к праздничному столу или как лёгкий ужин после работы, если добавить зеленый салат с оливковым маслом.
Comentarios 0
Iniciar sesión para dejar un comentario.
Aún no hay comentarios.