Albóndigas al vapor con zanahoria y queso
Albóndigas al vapor hechas con carne picada, copos de avena y zanahoria, gratinadas con queso rallado.
- Tiempo
- 35 min
- Porción
- 687 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.81
- Proteína
- 39 g
Ingredientes
- 1 Rolled oatspaquete 400 g ≈ $2.60 30 g
- 2 Ground pork and beefpaquete 500 g ≈ $7.01 150 g
- 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 4 Carrots≈ $1.50 por kg 30 g
- 5 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 20 g
- 6 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Ralla la zanahoria en un rallador fino y el queso por separado.
Mezcla la carne picada, la zanahoria rallada, el huevo, los copos de avena y la sal hasta obtener una masa homogénea. Déjala reposar 5 minutos para que los copos absorban líquido.
Con las manos ligeramente humedecidas, forma bolitas de unos 3–4 cm de diámetro.
Coloca las bolitas en el cestillo de la vaporera y cocínalas 20 minutos hasta que estén listas: el jugo debe quedar transparente.
Espolvorea las albóndigas calientes con el queso rallado y déjalas reposar 1 minuto para que se derrita.
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