Racion

Albóndigas al vapor "Colobos Felices"

Albóndigas tiernas con avena y zanahoria rallada, cocidas al vapor hasta quedar perfectas.

Tiempo
20 min
Porción
524 kcal
Ingredientes
≈ $1.97
Proteína
30 g
Albóndigas al vapor "Colobos Felices"

Ingredientes

1
  1. 1 Rolled oatspaquete 400 g ≈ $2.60 35 g
  2. 2 Ground pork and beefpaquete 500 g ≈ $7.10 80 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  4. 4 Carrots≈ $1.50 por kg 30 g
  5. 5 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 35 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Mezcla la carne picada, la zanahoria rallada, el huevo y los copos de avena

  2. Remueve hasta obtener una masa homogénea y uniforme

  3. Forma bolitas pequeñas con la mezcla

  4. Colócalas en la vaporera y cocina 15–20 minutos

  5. Espolvorea queso rallado al servir

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