Boules de viande vapeur « Joyeux Koloboks »
Boules de viande moelleuses à base de flocons d'avoine et de carotte râpée, cuites à la vapeur.
- Temps de cuisson
- 20 min
- Portion
- 524 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.97
- Protéine
- 30 g
Ingrédients
- 1 Rolled oatspaquet 400 g ≈ $2.60 35 g
- 2 Ground pork and beefpaquet 500 g ≈ $7.10 80 g
- 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
- 4 Carrots≈ $1.50 par kg 30 g
- 5 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 35 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Mélanger la viande hachée, la carotte râpée, l'œuf et les flocons d'avoine
Remuer jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène
Former de petites boules
Placer les boules dans un cuiseur vapeur et cuire 15–20 minutes
Saupoudrer de fromage râpé avant de servir
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