Racion

Parowe kulki mięsne z marchewką i serem

Kulki z mielonego mięsa, płatków owsianych i marchewki, podsypane startym serem. Gotowane na parze.

Czas gotowania
35 min
Porcja
687 kcal
Składniki
≈ $2.81
Białko
39 g
Parowe kulki mięsne z marchewką i serem

Składniki

1
  1. 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 30 g
  2. 2 Ground pork and beefopakowanie 500 g ≈ $7.01 150 g
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  4. 4 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
  5. 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 20 g
  6. 6 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Marchewkę zetrzeć na drobnej tarce, ser zetrzeć osobno.

  2. Mieszaj farsz, marchewkę, jajko, płatki owsiane i sól, doprawiając do jednorodności. Odstaw na 5 minut, aby płatki nabrzmiały.

  3. W wilgotnych dłoniach uformuj kulki o średnicy około 3–4 cm.

  4. Wyłóż kulki do koszyka parownicy i gotuj 20 minut, aż będą gotowe: sok powinien być przezroczysty.

  5. Gorące kulki posyp startym serem i pozostaw na 1 minutę, aż się rozpuści.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.