Parowe kulki mięsne z marchewką i serem
Kulki z mielonego mięsa, płatków owsianych i marchewki, podsypane startym serem. Gotowane na parze.
- Czas gotowania
- 35 min
- Porcja
- 687 kcal
- Składniki
- ≈ $2.81
- Białko
- 39 g
Składniki
- 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 30 g
- 2 Ground pork and beefopakowanie 500 g ≈ $7.01 150 g
- 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
- 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 20 g
- 6 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Marchewkę zetrzeć na drobnej tarce, ser zetrzeć osobno.
Mieszaj farsz, marchewkę, jajko, płatki owsiane i sól, doprawiając do jednorodności. Odstaw na 5 minut, aby płatki nabrzmiały.
W wilgotnych dłoniach uformuj kulki o średnicy około 3–4 cm.
Wyłóż kulki do koszyka parownicy i gotuj 20 minut, aż będą gotowe: sok powinien być przezroczysty.
Gorące kulki posyp startym serem i pozostaw na 1 minutę, aż się rozpuści.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.