Polpette al vapore con carota e formaggio
Polpettine al vapore fatte con polpa di carne, fiocchi d’avena e carota, ricoperte di formaggio grattugiato.
- Tempo
- 35 min
- Porzione
- 687 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.81
- Proteina
- 39 g
Ingredienti
- 1 Rolled oatsconfezione 400 g ≈ $2.60 30 g
- 2 Ground pork and beefconfezione 500 g ≈ $7.01 150 g
- 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 4 Carrots≈ $1.50 per kg 30 g
- 5 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 20 g
- 6 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Grattuggia la carota su una grattugia fine e grattugia separatamente il formaggio.
Mescola la carne macinata, la carota, un uovo, i fiocchi d’avena e il sale fino a ottenere un impasto omogeneo. Lascia riposare per 5 minuti affinché i fiocchi si gonfino.
Con le mani umide, forma delle polpettine di circa 3–4 cm di diametro.
Disponi le polpettine nel cestello della vaporeiera e cuoci per 20 minuti fino a cottura: il sugo deve risultare trasparente.
Spruzza le polpettine calde con il formaggio grattugiato e lascia riposare 1 minuto affinché si sciolga.
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