Рацион

Мясные шарики на пару с морковью и сыром

Паровые шарики из фарша с овсяными хлопьями и морковью, посыпанные тёртым сыром.

Готовить
35 мин
Порция
687 ккал
Продукты
≈ $2.81
Белок
39 г
Мясные шарики на пару с морковью и сыром

Продукты

1
  1. 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 30 г
  2. 2 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.01 150 г
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  4. 4 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
  5. 5 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 20 г
  6. 6 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Морковь4 натереть на мелкой тёрке, сыр5 натереть отдельно.

  2. Смешать фарш2, морковь4, яйцо3, овсяные1 хлопья и соль, вымешать до однородности. Оставить на 5 минут, чтобы хлопья набухли.

  3. Влажными руками сформировать шарики диаметром около 3–4 см.

  4. Выложить шарики в чашу пароварки и готовить 20 минут до готовности: сок должен быть прозрачным.

  5. Горячие шарики посыпать тёртым сыром5 и дать постоять 1 минуту, пока он подтает.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.