Мясные шарики на пару с морковью и сыром
Паровые шарики из фарша с овсяными хлопьями и морковью, посыпанные тёртым сыром.
- Готовить
- 35 мин
- Порция
- 687 ккал
- Продукты
- ≈ $2.81
- Белок
- 39 г
Продукты
- 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 30 г
- 2 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.01 150 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 4 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
- 5 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 20 г
- 6 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Смешать фарш2, морковь4, яйцо3, овсяные1 хлопья и соль, вымешать до однородности. Оставить на 5 минут, чтобы хлопья набухли.
Влажными руками сформировать шарики диаметром около 3–4 см.
Выложить шарики в чашу пароварки и готовить 20 минут до готовности: сок должен быть прозрачным.
Горячие шарики посыпать тёртым сыром5 и дать постоять 1 минуту, пока он подтает.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.