Racion

Golubtsy de pollo y nueces

Hojas de col rellenas de pollo y nueces, horneadas en una salsa cremosa de crema agria y nata líquida.

Tiempo
1 h
Porción
783 kcal
Ingredientes
≈ $3.64
Proteína
53 g
Golubtsy de pollo y nueces

Ingredientes

1
  1. 1 Cream 20%paquete 500 ml ≈ $3.00 30 ml
  2. 2 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 65 g
  3. 3 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  4. 4 Feta or brined cheesepaquete 200 g ≈ $3.00 40 g
  5. 5 Chicken breast filletpaquete 800 g ≈ $7.36 165 g
  6. 6 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 35 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Blanquear las hojas de col, quitar los nervios duros y golpearlas para ablandarlas.

  2. Deshuesar el pechuga de pollo, descartando la piel.

  3. Triturar el pollo con una picadora, mezclar con nueces y queso bryndza (sin sal).

  4. Enrollar el relleno firmemente en las hojas de col.

  5. Dorar los golubtsy en aceite vegetal hasta que queden dorados por ambos lados.

  6. Pasarlos a una olla, cubrir con nata líquida, tapar con crema agria y cocinar a fuego lento hasta que estén tiernos.

  7. Ajustar la sal al gusto si es necesario.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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