Рацион

Голубці з курячим м'ясом, горіхами та брынзою

Голубці з начинкою з курячого філе, грецьких горіхів та брынзи, тушковані у вершках і сметані.

Час приготування
1 год
Порція
809 ккал
Інгредієнти
≈ $3.79
Білок
54 г
Голубці з курячим м'ясом, горіхами та брынзою

Інгредієнти

1
  1. 1 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 30 мл
  2. 2 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 65 г
  3. 3 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 120 г
  4. 4 Feta or brined cheeseупаковка 200 г ≈ $3.00 40 г
  5. 5 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 165 г
  6. 6 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 35 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Sunflower oil 10 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Капустяні листи бланшувати у окропі 3–4 хвилини, охолодити, прибрати товсті жилини та трохи відбити.

  2. Куряче філе очистити від плівок, подрібнити через м'ясорубку, змішати з дробленими горіхами та тертою брынзою, не солити.

  3. Начинку загорнути в капустяні листи конвертиками.

  4. Обсмажити голубці на соняшниковій олії по 2–3 хвилини з кожного боку до золотистої корочки.

  5. Викласти в каструлю, залити вершками, зверху намазати сметаною. Тушкувати під кришкою на слабкому вогні 25–30 хвилин до готовності начинки: м'ясо всередині біле, сік прозорий.

  6. За потреби посолити за смаком і подавати гарячими.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.