Gołąbki z kurczakiem, orzechami i bryndzą
Gołąbki z nadzieniem z mielonego fileta z kurczaka, orzechów włoskich i bryndzy, duszone w śmietanie i śmietanie kremówce.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 809 kcal
- Składniki
- ≈ $3.79
- Białko
- 54 g
Składniki
- 1 Cream 20%opakowanie 500 ml ≈ $3.00 30 ml
- 2 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 65 g
- 3 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 120 g
- 4 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 40 g
- 5 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 165 g
- 6 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 35 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Blanszować liście kapusty w wrzątku przez 3–4 minuty, ostudzić, usunąć grube żyły i lekko odbić.
Oczyścić filet z kurczaka z błon, przepuścić przez maszynkę do mięsa, wymieszać z posiekanymi orzechami i startą bryndzą, nie solić.
Zawinąć nadzienie w liście kapusty w kształcie rurek.
Smażyć gołąbki na oleju słonecznikowym po 2–3 minuty z każdej strony, aż uzyskają złoty kolor.
Ułożyć w garnku, zalewając śmietaną, a na wierzchu rozłożyć śmietanę kremówkę. Dusić pod przykryciem na małym ogniu 25–30 minut, aż nadzienie będzie gotowe: mięso białe, sok przezroczysty.
Przy potrzebie doprawić solą i podawać gorące.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.