チキンとクルミの珍しいキャベツロール

1. 1 Cream 20%パック 500 ml ≈ $3.00 30 ml
2. 2 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 65 g
3. 3 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 30 g
4. 4 Feta or brined cheeseパック 200 g ≈ $3.00 40 g
5. 5 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.36 165 g
6. 6 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 35 g
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. キャベツの葉を茹でて、硬い部分を取り除き、平らに叩く。

2. チキンの胸肉から骨を取り除き、皮は使わない。

3. チキンをすりつぶし、クルミとブリンザチーズを混ぜ合わせ、塩は入れない。

4. 詰め物をキャベツの葉でしっかり包む。

5. 両面を金色になるまで植物油で炒める。

6. 鍋に移し、クリームを注ぎ、スメタナをかぶせ、火を弱めて柔らかくなるまで煮る。

7. 味に合わせて塩を加える。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。