Hähnchen-Golubzy mit Walnüssen und Feta
Gefüllte Weißkohlblätter mit einer Füllung aus Hähnchenbrust, Walnüssen und Feta, geschmort in Sahne und Sauerrahm.
- Zeit
- 1 Std.
- Portion
- 809 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.79
- Eiweiß
- 54 g
Zutaten
- 1 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 30 ml
- 2 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 65 g
- 3 WeißkohlPackung 1,2 kg ≈ $2.40 120 g
- 4 Feta / WeißkäsePackung 200 g ≈ $3.00 40 g
- 5 HähnchenbrustfiletPackung 800 g ≈ $7.23 165 g
- 6 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 35 g
- 7 Salz 2 g
- 8 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Weißkohlblätter3 3–4 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, abkühlen lassen, dicke Adern entfernen und leicht andrücken.
Hähnchenbrust5 von Sehnen befreien, durch den Fleischwolf drehen, mit gehackten Walnüssen6 und geriebenem Feta4 vermengen – nicht salzen.
Die Füllung zu kleinen Päckchen in die Kohlblätter einrollen.
Die Golubzy in Sonnenblumenöl 2–3 Minuten pro Seite goldbraun anbraten.
In einen Topf geben, mit Sahne1 übergießen, oben mit Sauerrahm bestreichen und unter Deckel bei niedriger Hitze 25–30 Minuten schmoren, bis die Füllung gar ist: das Fleisch innen weiß3, der Saft klar.
Nach Bedarf mit Salz abschmecken und heiß servieren.
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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