Racion

Besondere Hühner-Golubzy mit Walnüssen

Zarte Kohlrouladen mit Hühnerfleisch und Walnüssen, in einer cremigen Sauerrahm-Sauce gebacken.

Zeit
1 Std.
Portion
783 kcal
Zutaten
≈ $3.64
Eiweiß
53 g
Besondere Hühner-Golubzy mit Walnüssen

Zutaten

1
  1. 1 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 30 ml
  2. 2 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 65 g
  3. 3 WeißkohlPackung 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  4. 4 Feta / WeißkäsePackung 200 g ≈ $3.00 40 g
  5. 5 HähnchenbrustfiletPackung 800 g ≈ $7.36 165 g
  6. 6 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 35 g
  7. 7 Salz 2 g
  8. 8 Sonnenblumenöl 10 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Kohlblätter blanchieren, harte Stiele entfernen und platt klopfen.

  2. Hühnerbrustfilet entkernen, die Haut abziehen.

  3. Hühnfleisch durch den Fleischwolf drehen, mit Walnüssen6 und Feta4 (Bryndza) mischen, nicht salzen.

  4. Füllung fest in die Kohlblätter einrollen.

  5. Rouladen in Pflanzenöl von beiden Seiten goldbraun anbraten.

  6. In einen Topf geben, mit Sahne1 übergießen, mit Sauerrahm bedecken und bei niedriger Hitze weich dünsten.

  7. Nach Bedarf mit Salz abschmecken.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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