Tortitas de calabacín y zanahoria
Tortitas de calabacín y zanahoria: ligeras, crujientes por fuera y tiernas por dentro.
- Tiempo
- 20 min
- Porción
- 275 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.57
- Proteína
- 10 g
Ingredientes
- 1 Zucchini≈ $3.00 por kg 100 g
- 2 Carrots≈ $1.50 por kg 18 g
- 3 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 5 Wheat flour 20 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Ralla el calabacín y la zanahoria en un rallador grueso, y el ajo en uno fino
Añade sal y pimienta al gusto
Incorpora una cucharada colmada de harina
Mezcla hasta que quede homogéneo
Calienta una sartén a fuego medio-alto y forma las tortitas con una cuchara
Dora hasta que queden crujientes por fuera, baja el fuego y cocina el otro lado
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