Racion

Placki z cukinii i marchewki

Kruche, złociste placki z startych cukinii i marchewki z czosnkiem, smażone na rumianą skórkę.

Czas gotowania
25 min
Porcja
341 kcal
Składniki
≈ $0.57
Białko
12 g
Placki z cukinii i marchewki

Składniki

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 za kg 100 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 za kg 18 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  5. 5 Wheat flour 40 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Startuj marchewkę i cukinię na dużej tarce, czosnek na drobnej.

  2. Posól warzywa, odczekaj 5 minut i lekko odciśnij nadmiar soku.

  3. Dodaj jajko, pieprz i czosnek, wymieszaj.

  4. Wlej mąkę i wymieszaj do jednolitej, gęstej masy.

  5. Rozgrzej olej na patelni, układaj placki łyżką.

  6. Smaż na dużym ogniu 2 minuty do skórki, zmniejsz ogień i smaż drugą stronę 3–4 minuty do gotowości w środku.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.