Placki z cukinii i marchewki
Kruche, złociste placki z startych cukinii i marchewki z czosnkiem, smażone na rumianą skórkę.
- Czas gotowania
- 25 min
- Porcja
- 341 kcal
- Składniki
- ≈ $0.57
- Białko
- 12 g
Składniki
- 1 Zucchini≈ $3.00 za kg 100 g
- 2 Carrots≈ $1.50 za kg 18 g
- 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 5 Wheat flour 40 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Startuj marchewkę i cukinię na dużej tarce, czosnek na drobnej.
Posól warzywa, odczekaj 5 minut i lekko odciśnij nadmiar soku.
Dodaj jajko, pieprz i czosnek, wymieszaj.
Wlej mąkę i wymieszaj do jednolitej, gęstej masy.
Rozgrzej olej na patelni, układaj placki łyżką.
Smaż na dużym ogniu 2 minuty do skórki, zmniejsz ogień i smaż drugą stronę 3–4 minuty do gotowości w środku.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.