Racion

Placki z cukinii i marchewki

Lekkie, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku placki z cukinii i marchewki.

Czas gotowania
20 min
Porcja
275 kcal
Składniki
≈ $0.57
Białko
10 g
Placki z cukinii i marchewki

Składniki

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 za kg 100 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 za kg 18 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  5. 5 Wheat flour 20 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Startuj marchew i cukinię na tarce o dużych oczkach, czosnek na tarce o małych oczkach

  2. Dosol i dopierz do smaku

  3. Dodaj garść mąki (około małej łyżki z garbem)

  4. Wymieszaj do uzyskania jednorodnej masy

  5. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, formuj placki łyżką

  6. Smaż na silnym ogniu do uzyskania złotej skórki, zmniejsz ogień i usmaż drugą stronę

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.