Racion

Kabak- en wortelpannenkoeken

Lichte, knapperige kabak- en wortelpannenkoeken met een zacht binnenste.

Bereidingstijd
20 min
Portie
275 kcal
Ingrediënten
≈ $0.57
Eiwit
10 g
Kabak- en wortelpannenkoeken

Ingrediënten

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 per kg 100 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 per kg 18 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  4. 4 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 1 stuks
  5. 5 Wheat flour 20 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Raspe de courgettes en wortels op een grove rasp, de knoflook op een fijne rasp

  2. Breng naar smaak zout en peper toe

  3. Voeg een kleine schepje meel toe (met een heuveltje)

  4. Roer tot een gladde massa

  5. Verwarm een koekenpan op middelhoog vuur, schep de pannenkoeken erin

  6. Frituur ze goudbruin aan de buitenkant, zet het vuur lager en bak de andere kant gaar

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.