Racion

Tortilla de nueces y jamón

Omelette esponjoso en sartén con nueces picadas y jamón en cubos pequeños.

Tiempo
20 min
Porción
558 kcal
Ingredientes
≈ $1.53
Proteína
29 g
Tortilla de nueces y jamón

Ingredientes

1
  1. 1 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 3 unidades
  2. 2 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 20 g
  3. 3 Hampaquete 300 g ≈ $2.85 40 g
  4. 4 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.88 40 ml
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Triturar las nueces en la batidora hasta obtener una textura fina; cortar el jamón en cubitos pequeños.

  2. Batir los huevos en un bol, añadir leche, sal y pimienta, y mezclar con un tenedor hasta que quede homogéneo.

  3. Incorporar las nueces y el jamón, mezclando bien.

  4. Calentar el aceite en una sartén a fuego medio durante 1 minuto.

  5. Verter la mezcla de huevo, tapar y cocinar a fuego bajo 6–7 minutos.

  6. Destapar y cocinar 2–3 minutos más hasta que la tortilla cuaje y deje de estar líquida por encima.

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